10月23日18時36分我們迎來“霜降”節(jié)氣，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。霜降時節(jié)萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。
霜降至，柿子紅，霜降有三候，一候豺乃祭獸，豺狼開始四處奔忙巡捕獵物，并將獵物整齊擺放；二候草木黃落，美好的秋就是行走在黃葉堆積的路上，踩出吱呀吱呀的聲響；三候蜇蟲咸俯，蟲兒蜷縮了起來
準備迎接冬的臨近。
"霜葉紅于二月花"，通常霜降節(jié)氣過后，楓樹、黃櫨樹等在秋霜撫慰下，漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，壯觀之極。當(dāng)此時節(jié)，登高望遠、賞菊也為這一節(jié)令流行的雅事。
霜降時節(jié)，燥氣當(dāng)令，易出現(xiàn)咽干、鼻干、皮膚干等"秋燥"癥狀，江蘇德恩溫馨提示可多食些生津潤燥、宣肺止咳的食物，如梨子、蘋果、石榴、荸薺、葡萄、蘿卜、香蕉、銀耳等。此時，經(jīng)過霜打的柿子清甜可口，營養(yǎng)價值高，能抵御寒氣。不過專家提醒，柿子含有大量鞣酸和果膠，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鮮一起食用。
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